Если вы только начинаете заниматься спуском, вы можете задаться вопросом, какая одежда лучше всего подходит для спуска. Ну, во-первых, вы хотите носить больше, чем просто нижнее белье. Вы определенно хотите что-то между вами и этим ремнем, пока вы продолжаете спускаться. На полном серьезе, есть много, чтобы рассмотреть, решая, что надеть в течение дня скалолазания. Прежде чем вводить отдельные предметы одежды и снаряжение, хочу подчеркнуть тот факт, что вся одежда не должна быть свободной. Также не должно быть дополнительных цепей. Мешковатая одежда, куртки или веревки могут попасть в веревки, создавая опасные ситуации. Всегда носите обтягивающую и эластичную одежду. Теперь давайте начнем сверху:
Рубашки и топы
В хорошую и теплую погоду многие мужчины выходят без рубашки, а женщины часто носят спортивный бюстгальтер или рубашку без рукавов. Помните, что если вы решите пойти без рубашки, вы будете подвержены большему количеству царапин. Если у вас нет рубашки, хлопок — это прочная ткань, которая обеспечит большую защиту и идеально подойдет для дня с умеренной температурой. Тем не менее, хлопок может быстро согреться, поэтому, если ваше дневное приключение включает в себя походы или долгий подъем с вашим рапелем, подумайте о рубашке из разных материалов. Есть рубашки из синтетической смеси спандекса или шерсти-спандекса. Они стали популярны для контроля влажности, а также эластичны, так что вы можете комфортно двигаться во время спуска и других действий.
Брюки и шорты
Еще раз, погода всегда играет большую роль в том, что я ношу, независимо от активности. Если вы решили носить шорты на весь день, женщинам следует обратить особое внимание на длину. Вы будете чувствовать себя намного комфортнее, если у вас есть слой одежды, который полностью покрывает вашу кожу поверх ремня безопасности, поэтому обязательно выбирайте шорты, которые обеспечивают защиту. Вы также должны выбрать шорты или брюки, которые вы можете растянуть и дышать. Другое дело … Вы хотите эту алмазную промежность, также известную как промежность с мехи. Вы должны двигать этими ногами во всех направлениях. Усиленная промежность предотвратит разрывы швов и потенциально затруднительную ситуацию. Штаны для лазанья Ucraft Xlite — одни из моих любимых штанов (ссылка Amazon). Они хороши, если в ваши занятия входит скалолазание. Они очень легкие, эластичные, быстро сохнут и долговечны. Кроме того, у них есть 4 кармана, сумка для мела и петли. И у них есть двухлетняя гарантия. Не каждый день видишь штаны с гарантией. Последний совет: убедитесь, что ваши штаны не слишком длинные. В любой ситуации скалолазания или скалолазания вы просто хотите поставить штаны на свой путь. Это может создать опасную ситуацию, если вам нужна работа ног. Мой совет — наденьте свои штаны, если они надеты под ваши ботинки.
обувь
Это подводит меня к следующему элементу. Если вы просто хотите скалолазать, и ваши занятия включают скалолазание, вам подойдет пара прочных ботинок. Тем не менее, рассмотрите все ваши действия и характер вашего спуска. Если в какой-то момент по камням будет ходить пешком, я бы порекомендовал надеть хорошую пару кроссовок, в противном случае подойдут пара теннисных или крепких походных ботинок. Если вам нужна помощь в выборе обуви для скалолазания и скалолазания, вы можете прочитать мою статью здесь, Как выбрать обувь для скалолазания. Опять же, рассмотрите всю свою деятельность и свою обувь оттуда.
темные очки
Я всегда рекомендую брать с собой солнцезащитные очки. Это солнце может иногда ослеплять эти камни. Я был в ситуациях без солнцезащитных очков, и я просто не мог видеть это из-за отражения солнца. В конце дня у меня была сильная головная боль от постоянного прищуривания и общего несчастного опыта. Моя рекомендация в отношении солнцезащитных очков — следить за тем, чтобы они прочно держались на голове, но не перетягивали уши. Это также вызывает головную боль. Когда вы примеряете солнцезащитные очки на кривой и двигаете головой во всех направлениях. Вы хотите качать головой вверх, вниз и вокруг, чтобы они не двигались на вашем лице. Это может показаться немного глупым, но оно имитирует движения, которые вы совершаете, когда спускаетесь. Вы не хотите, чтобы они падали с лица посреди спуска.
Каска
Я не могу подчеркнуть это достаточно. Носить шлем! Даже в легких спусках. Вы никогда не знаете, что может случиться с вашим оборудованием и непредсказуемыми ситуациями. Не каждый день, но они случаются. Скалы или мусор могут упасть. Наши тела нуждаются в защите, а наши головы наиболее уязвимы. Всегда носите шлем, который отвечает всем требованиям безопасности. Вы можете прочитать нашу статью о том, как выбрать шлем здесь.
