Հերալդը 69-ամյա ֆիթնեսի էնտուզիաստ է: Նա սիրում է մարզվել և դա անում է օրական առնվազն երեք անգամ:
Այն, ինչ առանձնահատուկ է այս 69-ամյա տատիկի համար, այն է, որ նա ֆիթնես սիրահար է, ով սիրում է պահպանել իր կազմվածքը:
Նրա մոտ ամաչել չկա որևէ վարժությունից, ուստի սա պլյուս է: Նրա մարզման դրդապատճառն այն է, որ նա ցանկանում է ուժեղ մնալ: Ըստ այս ֆիթնես գուրուի, նա չի ցանկանում, որ իր մասին ծերության տարիքում հոգ տանեն:
Նա ցանկանում է վճռական և անկախ ապրել:
Արժե ասել, որ Հերալդը սկսել էֆիթնեսում մարզվել 5 տարի առաջ:
Ըստ «Հերալդ» -ի ՝ ամբողջը ձևի մեջ մնալն է: Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով այս և նրա տարիքը, նա չի ցանկանում բեռ լինել: Այսպիսով, նա փորձում է ինքն իրեն մարզել: Իսկ ուժը պետք է մարդուն ցանկացած տարիքում:
եթե Հերալդը կարող է, ամեն մեկը նույնպես կարող է:
