Նյու Յորքից 34-ամյա Մերի Հելեն Բոուլսը այժմ 39 շաբաթական հղիության փուլում է, Այնուամենայնիվ, բալետի հանդեպ նրա կիրքը, որը նրան զբաղեցնում էր մանկուց, այնքան ուժեղ է, որ նա չէր կարող խզել կապերը բալետի հետ «մինչև իր ծննդաբրությունը»:
Ծննդաբերության մոտեցումը նրան ոգեշնչեց հղի կանանց համար բալետի դասընթաց ստեղծելու համար: «Շարունակելով աշխատել և պարել նույնիսկ հղիանալիս, ես կրկնակի ուժ եմ զգում. Ես մասնակցում եմ սովորական առօրյային և գիտեմ, որ փոքրիկս ևս մասնակցում է դրան»:
1. Մերի Հելեն Բորերսը պարապում է Victoria’s Secret- ի «հրեշտակների» հետ շոուների համար: Ավելին, նա օգնեց դերասանուհի Նատալի Փորթմանին ընտելանալ «Սև կարապ» ֆիլմի դերին: Ավելի քան 10 տարի նա պարում էր Նյու Յորքի բալետային ընկերության հետ `նախքան իր սեփական դպրոցը բացելը:
2. Մերի Հելենն ասում է, որ պարը օգնեց նրան մնալ կայուն, ինչը թեթևացրեց հղիության տխրահռչակ «կողմնակի բարդությունները»:
«Ես զգացել եմ ցավ և այտուցվածություն ՝ իմ մարմինը ուժեղ և շարժունակ պահելով: Ես սիրում եմ մարզվել և դա կանեմ մինչև վերջ »:
3. Բոները ասում է, որ խիստ ուշադրության կենտրոնում է պահհում նար ապագա փոքրիկի վիզիկական առողջական վիճակը, բժիշկը մարզման ընթացքում իրենից մի քայլ չի հեռանում: Հղիությունը նրան ոգեշնչեց հղի կանանց համար ստեղծել բալետի պարերի դասընթացներ:
4. «Իմ բժիշկը անընդհատ աջակցում է ինձ ՝ օգնելով ոչ միայն շարունակել մարզվելը, այլև չմոռանալ սովորական առօրյայի մասին. Գործի անցնելը, նոր դասընթաց ստեղծել հղի կանանց համար: Հղիությունը իսկապես զվարճալի և ստեղծագործ կարող է լինել »:
5. Այս լուսանկարներում ապագա մայրը կարծես նրբագեղ, վստահ և հանգիստ է:
6. Հիմնական խորհուրդը, որը Մերի Հելենը կիսում է ապագա բոլոր մայրերի հետ. Մի փորձեք պայքարել մարմնում տեղի ունեցող փոփոխությունների դեմ:
7. «Ես հասկացա, որ դուք պետք է համակերպվեք ձեր անընդհատ փոփոխվող մարմնի հետ: Այս փոփոխությունների դեմ պայքարելու փոխարեն, ես ընդունում եմ դրանք, և ինձ դուր է գալիս այն , երբ նկատում եմ, որ կանայք նույնն են անում »:
