Քեյթ Սփայսերը որոշեց փորձել սուզվել սառը լեռնային գետի մեջ: Նա վաղուց լսել էր բուժման այս մեթոդի մասին: Շատերը համոզված են, որ նման ընթացակարգերը ամրացնում են իմունային համակարգը և նորմալացնում մարսողությունը:
Այս մասին, մասնավորապես, ասում է հայտնի հոլանդացի Վիմ Հոֆը: Նա սահմանեց մի քանի համաշխարհային ռեկորդներ: Օրինակ ՝ մի տղամարդ երկու ժամ անցկացրեց սառցե ջրով տարայի մեջ:
Քեյթ Սփայսերը գրանցվել էր Հոֆի ուսումնամարզական հավաքին:Պատրաստում
«Հանկարծ, ես լսեցի այն խոսքերը, որից այդքան վախենում էի, — ասում է Քեյթը, — մարզիչը ասում է, որ հագնում է լողազգեստը: Ամբողջ խումբը գնում էր փայտե փոքր տուն, թվում էր, թե մենք գնում ենք լողափ, բայց մեզ տարել են մի փոքր գետի ափ:
Դա Շոտլանդիայի լեռներում էր, և եղանակը հեռու էր ամռանից: Սառնամանիք կար, և սառույցը պառկած էր արագ լեռնային գետի ափին »:
Դասընթացներ
Քեյթը վախեցավ լողազգեստով փորձել սառը ջուրը, Հետևաբար աղջիկը բաճկոն և տրիկոտաժի գլխարկ էր հագել:
Ուսուցիչներ
Դասընթացը վարեց Ալան Բրաունլին ՝ 560 հրահանգիչներից մեկը: Նա և իր գործընկերները բավականին լուրջ և խիստ մարդիկ են, ովքեր կարծում են, որ սառույցի ջրի մեջ լողալը ոչ թ զվարճալի է, ոչ էլ դատարկ ժամանց:
Վիմ Հոֆի մեթոդը իր տեսակի մեջ ամենադաժան ծրագրերից մեկն է: Դասընթացավարները պնդում են, որ իրենց խմբում պրակտիկորեն սովորելով ՝ մարդիկ կկարողանան գերազանցել մարդու նյարդային համակարգի հնարավորությունները և վերահսկել անգիտակցական գործընթացները.
Սառը թերապիայի օգնությամբ դուք կարող եք ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել մարսողությունը, հաղթահարել ծուլությունը և բուժել տարբեր բորբոքումներ:
Սառցե մարդ
Վիմ Հոֆը հաճախ կոչվում է «Սառցե մարդ»: Նա սառույցի տակ լողալով համաշխարհային ռեկորդ սահմանեց 57 մետրով: Նա նաև 2 ժամ անցկացրեց կոնտեյներով սառույցով և նվաճեց Էվերեստը: Մարդը լեռան վրա բարձրանալիս միայն շորտեր ու կոշիկներ էր կրում:
Վիմն ասում է, որ իր նպատակն է մարդկանց ուրախացնել, ուժեղ և առողջ դարձնել:
«Հագուստը փոխելով ՝ մենք գնացինք ափ», — ասում է Քեյթը, — մեզ ուղեկցող ցնցող պոնները զարմացնում էին մեզ: Մենք սկսեցինք գետը մուտք գործել: Անչափ ցուրտ էր: Երբ ջուրը հասավ կրծքիս, ես նստեցի այնպես, որ միայն ուսերն էին երևում: Ալանը, ով կանգնած էր ափին, հիշեցրեց, որ պետք է քթով հավասարաչափ և խորը շունչ քաշել, այնպես որ մենք դիմեցինք գոռալու և փախչելու բնազդային ցանկությանը: Ես բղավեցի մեր խմբում գտնվող սպայի վրա. «Ինչպե՞ս եք 20 րոպե տևելու»:
«Վայելեք շրջապատված տեսարանը, գեղեցիկ արևոտ օր», — կրկնեց նա:
Աղջիկը դադարեց խոսել, բայց չկարողացավ ստիպել իրեն չափից դուրս շնչել և քթի միջոցով: Փոխարենը ՝ նա անհամբերությամբ կուլ տվեց բերանի օդը:
«Արտաքինից ես հանգիստ մնացի, չնայած այն քաոսին, որը տեղի էր ունենում իմ մտքում», — խոստովանում է Սփայսերը:
Քեյթը պատմել է, որ սառցե գետը սուզվելուց հետո նրա ֆիզիկական վիճակը լավ է, բայց երբեմն նրան հաղթահարել է անվերահսկելի խուճապը: Դասընթացավարը նրան ասաց, որ դա կարելի է լուծել հավասար և խորը շնչառության օգնությամբ:Ըստ նրա ՝ այս մեթոդը օգնում է հաղթահարել հուզմունքը ցանկացած կյանքի իրավիճակներում: Հինգ օրվա մարզման համար վճարեցին այս հոդվածի հերոսուհին:
